Är ny här men berätta mer om migsjälv kommer jag göra eftersom. :)

När jag fick min dotter för 3 månader sen så tappade jag alla mina graviditetskilon direkt. Det är något jag ofta får höra, du har ju ingen mage kvar iallafall. Men sanningen som jag ser är inte desamma.

Jag lider av ett sjukt extremt colaberoende, villket har gått så långt att jag skippar all form av mat när min sambo jobbar alltså frukost och lunch, och dricker cola istället, och äter även ibland chips. Jag rör knappt på mig heller. 

Så nu bestämde jag mig igår för att börja äta ordentligt och träna så gott jag kan och hinner, träningen får jag börja med nästa vecka då jag måste tömma lägenheten och renovera lite denhär veckan. (Har nyss köpt ett nytt hus som vi ska helrenovera). Men från och med idag ska jag börja äta på ett helt annat sätt. 

Jag ska få i mig emellan 2000-2500 kalorier. Detta för att jag tycker att det inte skulle göra något om jag gick upp lite i vikt dock måste jag börja träna för att forma kroppen igen. Samt bygga upp muskler då jag nästan har tappat alla. 

Men såhär ser min matdag ut idag:

Frukost: 1dl flingor, 3dl mjölk, 1msk sylt, 1ägg, 1 skiva bröd, 1 skiva ost och smör.

Mellanmål: 3dl mjölk, 1 skiva knäckebröd, 1 skiva skinka och smör.

Lunch: 50g pasta, 120g kött, 1msk olja, 200g grönsaker och en skiva knäckebröd.

Mellanmål: 2skivor knäckebröd, smör och 4 skivor skinka. 

Middag: 250g potatis, 120g kött, 200g grönsaker, 1 skiva knäckebröd.

Kvällsmål: 3dl mjölk, 1 skiva bröd, smör, 1 skiva skinka. 

Så nu ska jag klä på mig och Jessica och gå ner och kämpa i mig frukost, skriver mer senare, byeee